Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2688 kcal
|
Líp: 118,62g | Prot: 95,55g | Carbs : 318,14g.
Pequeno Almoço: МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Махеевъ Повидло Яблочное, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Приморский Кондитер Зефир Неглазированный "Ванильный", Мандарины, Чизкейк, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|