Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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46,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 86,70g | Prot: 63,94g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Cherry Tomatoes, Avocados, Fine Food Перепелиное Яйцо, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Olive Oil, Tomatoes, Galbani Mozzarella, Whole Wheat Bread. Jantar: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Юбилейное Печенье, Sangiovese Wine. Snacks/Outros: Almonds, Unagrande Ricotta, Whole Wheat Bread. mais...
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1216 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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