Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 75,25g | Prot: 159,66g | Carbs : 257,83g.
Pequeno Almoço: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Banane, Candia Viva Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Café Expresso, Fraises, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Lentilles Cuites, Haricots Verts, Steak Tartare. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Outros: Graines de Chia Séchées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Pain Blanc. mais...
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