Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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69,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2455 kcal
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Líp: 118,98g | Prot: 182,19g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Tone's Cayenne Pepper, Not Just Nutrition Not Just Protein, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Vega Protein & Greens, NoGii Peanut Butter & Chocolate High Protein Bar. Almoço: Nada Moo! Cherry Lime, Coconut Milk Ice Cream, Kraft Tartar Sauce, Red Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Jantar: Broccoli, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. Snacks/Outros: NoGii Super Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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