Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 8,16g | Prot: 64,87g | Carbs : 122,84g.
Pequeno Almoço: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Peixe Grelhado, Chuchu. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Snacks/Outros: Melancia, Vigor Iogurte Grego Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Banana Prata, Café Descafeinado, Melancia, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Sexo - 40 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Lavar Loiça - 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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