Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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110,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 47,43g | Carbs : 186,00g.
Almoço: Prima Della Sliced Mild Cheddar Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Prima Della Sliced Mild Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Great Value Ripple Cut Potato Chips. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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