Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Líp: 102,53g | Prot: 146,26g | Carbs : 234,95g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Прошутто, Ашан Багет Французский, Чечевичный Суп. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|