Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
622 kcal
|
Líp: 16,43g | Prot: 96,54g | Carbs : 21,64g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Травяной Чай, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Останкинский Творог Обезжиренный, Травяной Чай. Snacks/Outros: Травяной Чай, Атлет Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|