Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 69,56g | Carbs : 166,09g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Шурпа, Свинина Запеченая. Almoço: Свинина Запеченая, Фунчоза. Jantar: Шоколад, Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мёд, Корица. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katamoran2491
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