Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 85,59g | Carbs : 169,15g.
Pequeno Almoço: Plátano, Naranjas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Sabores, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Tomate Frito, Uva, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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