Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 98,73g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Food For Life Genesis Bread, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Celery, Golden Gate Crystal Margarine, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Mushrooms, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, A. Vogel Herbamare Original, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin), Compliments Yellow & Green Beans. Snacks/Outros: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
|
|
2201 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|