Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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92,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 107,15g | Prot: 96,41g | Carbs : 29,58g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café, Porto Alegre Queijo Parmesão. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Leão Chá Mate Natural, Kuat Guaraná Zero, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Maionese. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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