Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Líp: 11,49g | Prot: 59,90g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Marilan Torrada Magic Toast, Café (Infusão, Descafeinado). Almoço: Peixe Grelhado, Chuchu. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu. Snacks/Outros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Café Descafeinado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
|
|
2550 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Lavar Roupa - 50 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|