Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 121,99g | Carbs : 114,94g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Lean Ground Beef. Almoço: Naturegg Simply Egg Whites, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Chardonnay Wine, The Ginger People Gin Gins. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiveamchick
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