Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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98,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 31,13g | Prot: 63,12g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Cinnamon, Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Gala Apples. Almoço: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Celery, Red Onions, Vinegar, Lettuce, Capsicum, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Gala Apples, Pawpaw, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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