Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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101,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 53,87g | Prot: 82,95g | Carbs : 72,11g.
Pequeno Almoço: Optavia Green Renewal Shake. Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Medifast Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Jantar: Olive Garden Italian Salad Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Celery, Radishes, Scallions or Spring Onions, Grimmway Farms Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Almonds, Medifast Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Medifast Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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