Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 162,54g | Carbs : 77,84g.
Pequeno Almoço: Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежая Марка Сыр "Легкий", Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Элика Брокколи Быстрозамороженная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ашан Кокосовая Стружка, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|