Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 73,24g | Prot: 55,00g | Carbs : 197,08g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Noix, Noix, Café au Lait, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Noix, Clémentines. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Materne Compote de Prunes, Clémentines, Clémentines, Boulettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Pommes de Terre. Snacks/Outros: Kellogg's Coco Pops Reep, Nakd Cashew Cookie, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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