Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3043 kcal
|
Líp: 86,33g | Prot: 165,58g | Carbs : 418,83g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники. Almoço: Шарон, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Мандарин, Перекресток Сибас Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарон, Избенка Морс Облепиховый, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Сахар, Мандарины, Weider Premium Whey, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|