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Desayuno: OK (sin té de limón)
1/2 mañana: nada.
Comida: Pavo a la plancha con guisantes y tomate. Pera.
1/2 tarde: 2 Manzanillas, bananita dolca, y palmeritas.
Cena: 5 Riojas, 4 1906 y una super book 0%.
Antes de dormir: Sandwich de pavo y queso.
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95 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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