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2 more days to go then I am on Holiday. Hit the Gym twice yesterday and feeling gr8t
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108,6 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 7,64g | Prot: 165,36g | Carbs : 26,38g.
Pequeno Almoço: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Jantar: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Green Tea. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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