Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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61,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 58,67g | Carbs : 75,19g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Sweetener (Packet), Fresh Garden Salsa, Baby Spinach, Egg Whites, Water, Coffee, Lemon, Egg. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Water, Lipton Green Tea Collection Tea Bags, Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, GNC BCAA Complex Chew, America's Choice Natural Almonds. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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