Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 66,87g | Prot: 72,46g | Carbs : 232,71g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Jantar: Cacık, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Balkabağı, Boza, Peanut Butter Co Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Elma, Mandalina, Üzüm Domates, Bal, Sirke (Elma Şarabı). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muratchakra
|