Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 146,65g | Carbs : 182,92g.
Pequeno Almoço: Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Urtekram Tahini, Leader Proteiinipatukka Mustaherukka, Икра Лососевая, Laitilan Eggo Valkuainen, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Паста Миндального Ореха. Almoço: Помидоры, Треска. Jantar: Гречка Отварная, Овсянка. Snacks/Outros: Черника (Несладкая, Замороженная), BioTech USA Iso Whey Zero, Urtekram Kolmen Viljan Riisikakku, Njie Propud Chocolate, Банан, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.shishko77
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