Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 18,31g | Prot: 58,66g | Carbs : 62,35g.
Pequeno Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Almoço: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная. Snacks/Outros: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Миндаль. mais...
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4258 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Caminhada - 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 30,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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