Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 169,61g | Carbs : 115,95g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Изолят Iso Sensation. Jantar: Oreo Печенье, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Суп Грибной, Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|