Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 95,93g | Prot: 72,87g | Carbs : 216,61g.
Pequeno Almoço: Prime Star Классический Французский Круассан, Кофе с Молоком, Мёд, Слобода Биойогурт Молочный, Мясновъ Сырники Творожные. Almoço: Чай с Сахаром, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: Помидоры Черри, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Семушка Чурчхела, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|