Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 72,85g | Carbs : 174,97g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Ryvita Rye & Oat Bran, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin), Pillsbury Croissant, Hampton House Chicken Strips, Black Diamond Marble Cheese. Snacks/Outros: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|