Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 21,07g | Prot: 56,23g | Carbs : 46,47g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Chick-fil-A Buffalo Sauce, Nescafe Coffee Classic, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg. Almoço: Boiled Egg, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Snacks/Outros: Metamucil Fiber Capsules, Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Black Cherry Water Beverage. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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