Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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111,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 75,24g | Prot: 112,85g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Jantar: Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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