Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 158,21g | Carbs : 79,89g.
Pequeno Almoço: Кокос, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. Almoço: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Vитамин Стручковая Фасоль, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Натрули Корица, Кокос, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|