Jornal de asseline, 08 dez 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016

52 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 dezembro 2016:

231 kcal

Líp: 10,74g | Prot: 8,37g | Carbs : 23,79g. Almoço: Pain, Green Grocer's Galettes de Légumes, Saint Jean Suprêmes Soufflés au Brochet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Jantar: Boni Spaetzle. mais...

1473 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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