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sob sob.
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97,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 89,69g | Carbs : 220,42g.
Pequeno Almoço: cracker. Almoço: Delight Bosvruchten, Whole Wheat Bread. Jantar: Egg, Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, Karamelvla, Nasi Goreng, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Bananas, Ontbijtkoek Minder Suiker, Apple. mais...
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3392 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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