Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 107,62g | Carbs : 225,90g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Краюшки Финские, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный, Oreo Печенье, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|