Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 93,79g | Prot: 72,70g | Carbs : 284,73g.
Pequeno Almoço: Adaçayı, Yumurta. Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Gözleme. Jantar: Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Fırın Makarna. Snacks/Outros: Nar Suyu, Portakal Suyu, Çörekotu, Bal, Pekmez. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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