Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 42,00g | Carbs : 266,96g.
Pequeno Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Café Instantáneo, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Chicha Morada, Don Juan Salsa Tártara, Sánduche de Pollo. Jantar: Palta, Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Union Pan Integral, Watt's Mermelada sin Azúcar, Café Instantáneo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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