Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Líp: 20,82g | Prot: 15,28g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: Arance, Noci. Almoço: Pizzetta, Mela. Snacks/Outros: Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giampialex
|