Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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106,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 25,65g | Prot: 31,07g | Carbs : 82,86g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Чай. Almoço: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Яблоко Желтое. Jantar: Миндаль, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). mais...
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3750 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 18 minutos, Trabalho - 6 horas, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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