Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 107,19g | Carbs : 212,27g.
Pequeno Almoço: Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, President Творог Домашний 5%. Almoço: Шоколадница Торт, Сахар, Кофе, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Jantar: Мандарин, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Snacks/Outros: Сливы, Weider Premium Whey. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|