Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 35,47g | Carbs : 96,06g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie Dough, Благода Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники. Almoço: Brownie, Слобода Майонез Постный, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Джаганнат Чечевичная Котлета. Jantar: Whole Wheat Bread, Nutbutter Арахисовая Паста, Radishes, Cucumber (with Peel), Avocados. mais...
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1353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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