Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 23,75g | Prot: 36,44g | Carbs : 162,86g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Integral, União Açúcar Refinado. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Hambúrguer Texas, Tomates, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Amarelo, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne J.
|