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new yeat - new start - new me !
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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964 kcal
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Líp: 16,93g | Prot: 43,37g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: melon. Almoço: tin tomatoes, mushroom, small onion, peppers, pasta. Jantar: creme fraiche, mushroom, red pepper, onion, quorn, scanbran. Snacks/Outros: corner yogurt strawberry. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de meme1212
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