Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 46,22g | Prot: 111,85g | Carbs : 144,23g.
Pequeno Almoço: Киви Витамин с, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе, Maxler Протеин Golden Whey, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Maxler Витамины Vita Women, Maxler Omega - 3, Айва с Орехами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Авокадо, Окей Яблоко, Яйцо, Maxler Omega - 3, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Pasta Zara Макароны, Maxler Протеин. Jantar: Глинтвейн, Maxler Omega - 3, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purplefeather
|