Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 55,66g | Prot: 105,27g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Specially Selected Goat Cheese Honey, Thomas' Light English Muffin, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Southern Grove Chia Seeds. Almoço: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. Jantar: Bread Stuffing, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Kroger Sugar Cookie, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EqFit23
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