Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 54,91g | Carbs : 237,36g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Jantar: Traditional Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: sugar and cinnamon chips, Zero Candy Bar (King Size), Fruit Snacks Fat Free, Fruit Snacks Fat Free. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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