Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 36,55g | Prot: 50,65g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Виктория Пирог Французский с Черникой, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мёд, Щи с Мясом. Jantar: Лимон, Чай, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
|
1423 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
|