Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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662 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 87,62g | Carbs : 25,15g.
Pequeno Almoço: Вода (в Бутылке), Печенье, Чай, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Чай, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Jantar: Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, планка - 1 minuto, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lena_kayat
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