Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2065 kcal
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Líp: 109,84g | Prot: 60,58g | Carbs : 209,46g.
Pequeno Almoço: Meister Stück Fleischwurst, Sonnenblumenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Reis (Gekocht), Milram Gurken Quark. Snacks/Outros: Käsekuchen mit Früchten, Banane. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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