Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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106,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 74,65g | Carbs : 209,68g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Bunches of Oats with Almonds, Banana. Almoço: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Large Grade A Eggs, Whole Grain 15 Grain Bread, Creamy Peanut Butter. Jantar: Natural Apple Sauce, Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Enriched Elbow Macaroni Pasta, Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, French Style Green Beans, Salt Free Garlic & Herb Seasoning, 100% Parmesan Cheese Grated, Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Milk Chocolate Hot Cocoa with Water, Pretzel Crisps - Original, Cool Whip. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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