Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 65,50g | Prot: 60,84g | Carbs : 181,55g.
Pequeno Almoço: Quinoa (Cuit), Clémentines, Café au Lait, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Noix, Clémentines. Almoço: Crêpes de Pommes de Terre, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Café au Lait, Leonidas Praline, Leonidas Praline, Philadelphia Light - Komkommer en Feta, Épinard, Crêpes de Pommes de Terre, Crêpes de Pommes de Terre, Crêpes de Pommes de Terre, Crêpes de Pommes de Terre. Jantar: Prosciutto, Prosciutto, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Choux de Bruxelles Cuits, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Outros: Boni Bosvruchten, Clémentines, Clémentines. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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